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幸せの法則〜食事、睡眠、笑い

そろそろ梅雨が来るからか、
最近また涼しくなって来ましたね。

 

空も灰色の日が多くなって。

 

私はこの週末、とっても充実した二日間でした。

 

しっかりジムで鍛えて、
美味しい料理を食べて、
友達と一緒に沢山笑って。

 

久々の楽しい時間でした。

 

美味しい料理を食べれる、良く眠れる、笑える事って
とても幸せ♥なことですよね。

 

とっても簡単に見えても、良く考えたら、
その中の1つでも欠けたら幸せも半減。

 

食事、睡眠、笑いは、
身体の健康の元だとつくづく感じます。

 

幸せな気持ちがないと心から笑えないし(T_T)

 

人そのそれぞれ、
幸せの基準は少しづつ違うと思いますが
この三原則は忘れないように今週も過ごそうっと。

 

みなさんがこれからも、
もっともっと幸せな事が
沢山ありますようにお祈ります。

 

 

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